Sobremesas
Para finalizar sua refeição, nada como uma gostosa sobremesa, principalmente se ela for de baixas calorias.

Massas
Importante fonte de carboidratos, é essencial para o fornecimento de energia para o nosso corpo. Mas cuidado com os molhos, são muito calóricos por isso escolha bem.

Carnes
Rica em proteína. É necessária no nosso cardápio diariamente, mas em quantidades moderadas. Prefira sempe as carnes magras.

Saladas
Preparação rica em fibras, vitaminas e minerais. Muito importante para o funcionamento perfeito do nosso corpo. A deficiência de vitaminas e minerais podem causar doenças. Procure variar as saladas no seu dia-a-dia.

Hiperproteicas
Destinadas a quem necessita manter sua massa muscular.
Indicada principalmente para atletas.

Especiais
Para quem precisa de um controle alimentar.
Indicado para diabéticos, hipertensos e cardiacos.

Tenha uma boa pesquisa e uma saborosa refeição!