2.Quantas colheres de sopa de verduras ou legumes você come por dia?
não como verdura nem legumes
1 a 4 colheres de sopa
5 a 8 colheres de sopa
9 ou mais colheres de sopa

3.Quantas vezes por semana você come um desses alimentos: feijão, lentilha, ervilha e grão de bico?
nenhuma
1 vez
2 vezes
3 vezes
4 vezes ou mais

4. Quantas colheres de sopa de arroz, farinha ou macarrão você come por dia?
nenhuma
1 a 5 colheres
6 a 10 colheres
11 ou mais colheres

5. Qunatos pedaços de carne de boi, porco, frango, peixe ou ovos você come por dia?
0 a 1 pedaço ou 1 ovo
2 pedaços ou 2 ovos
mais de 2 pedaços ou mais de dois ovos

6. Voce retira a gordura da carne ou a pele do frango ao comer?
sim não
não como carne nem frango

7. Com que freqüência você costuma comer doces, salgadinhos, frituras, embutidos como lingüiça e mortadela durante o dia?
todo dia
de 4 a 5 vezes por semana
de 2 a 3 vezes por semana
menos que 1 vez por semana
menos que 1 vez por mês

8.Qual o tipo de gordura é mais usada na sua casa para cozinhar os alimentos?
banha animal ou manteiga
óleo vegetal como:soja,girassol,milho,canola
margarina ou gordura vegetal

9.Você costuma colocar mais sal na comida que está no seu prato?
sim não

10. Você costuma trocar seu almoço ou janta por lanches?
sim não as vezes

11. Quantos copos d'água você toma por dia?
0
menos de 1
1 a 2 copos
3 a 4 copos
5 a 7 copos
8 ou mais

12.Você costuma consumir bebidas alcoólicas?
diariamente
mensalmente
semanalmente
raramente
nunca

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